Доступна новая версия Веб фасилитатора с защищенным соединением
Я приглашаю вас осуждать, быть грубым, мелочным, по-детски обидчивым. Пишите со спонтанностью ребенка, обиженного, злого, смущённого или испуганного. Не пытайтесь быть мудрым, духовным или добрым. Сейчас можно быть абсолютно честным и дать себе волю выразить свои чувства. Дайте своим чувствам излиться без страха перед последствиями или угрозой наказания.
Текст можно отредактировать, скопировать и сохранить у себя для дальнейшей работы.
Теперь исследуйте каждое из этих утверждений с помощью четырех вопросов Работы. Затем найдите перевороты для каждого из утверждений. Делая переворот 6-го утверждения, замените слова "Я не хочу никогда снова..." на "Я готова..." и "Я с радостью жду...". До тех пор, пока вы не ждете с радостью и без страха встречи с любым аспектом жизни, ваша Работа не закончена.